Home » Chia Sẻ » Bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang, uống nước dừa không?

Bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang, uống nước dừa không?

Fado.vn

Bệnh tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường chỉ xảy ra trong thai kỳ, gây rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể, mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi, vì vậy mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và nếu cần thiết, uống thuốc để kiểm soát bệnh, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai. Nhiều mẹ bầu thắc mắc bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang, uống nước dừa không hay chế độ ăn uống cho người tiểu đường thai kỳ như thế nào,… các mẹ tham khảo bài viết sau để giải đáp các thắc mắc này nhé.

tieu-duong-thai-ky-co-nen-an-khoai-lang-uong-nuoc-dua

Bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang, uống nước dừa không?

>> Xem thêmbà bầu nằm nghiêng bên phải có sao không – bà bầu bị táo bón có dùng được thuốc thụt – thuốc enterogermina uống trước hay sau ăn

Tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa, ăn khoai lang?

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Bệnh tiểu đường thai kỳ hầu như không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng chú ý, rất hiếm khi bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra khát nước quá mức hoặc đi tiểu tăng lên. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường ngắn ngủi, lượng đường trong máu thường trở lại bình thường ngay sau khi sinh.

Hầu hết, mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ mang đứa con khỏe mạnh. Tuy nhiên, thai bệnh tiểu đường mà không quản lý cẩn thận có thể dẫn đến không kiểm soát được lượng đường trong máu và các vấn đề gây ra cho sức khỏe của mẹ và con.

Bệnh tiểu đường thai kỳ cũng nguy hiểm như các dạng tiểu đường type 1, type 2 gây nhiều biến chứng cho cả mẹ lẫn con:

  • Các biến chứng có thể ảnh hưởng đến em bé như: nguy cơ thai to, thai lưu, suy hô hấp, bệnh đa hồng cầu, hạ canxi, vàng da, nguy cơ cao của bệnh béo phì và loại 2 bệnh tiểu đường của trẻ sau này, ảnh hưởng đến vấn đề phát triển của trẻ như: kỹ năng vận động, như đi bộ, nhảy,…
  • Các biến chứng có thể ảnh hưởng đến mẹ như: mẹ bị tiền sản giật, nhiễm trùng đường tiểu, sinh non, nguy cơ mổ lấy thai cao, khoảng 25 % mẹ bầu tiểu đường thai kỳ phát triển tiểu đường loại 2 tương lai,…

Tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang không?

Nhiều người cho rằng khoai lang có nhiều tinh bột và có vị ngọt thì nhiều đường sẽ không tốt đối với mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ. Vậy tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang không?!

Khoai lang rất tốt cho mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, đặc biệt nếu biết cách, khoai lang còn có tác dụng kiểm soát và ngăn ngừa lượng đường huyết trong máu. Trong khoai lang có thành phần Caiapo giúp kiểm soát đáng kể lượng đường và cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, cách tiêu thụ và chế biến khoai lang cũng ảnh hưởng lớn đến chỉ số đường huyết của mẹ bầu. Mẹ mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ lưu ý không nên ăn khoai lang luộc, hấp mà nên ăn khoai nướng hoặc chiên cả vỏ với một lượng vừa phải.

Tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một loại thức uống ưa thích của rất nhiều người, đây là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Nước dừa tốt cho phụ nữ mang thai là vậy, nhưng nhiều mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ không khỏi lo lắng có uống được nước dừa hay không?! Các mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ yên tâm vẫn có thể uống nước dừa bình thường nhưng cách uống nước dừa cần phải thay đổi bằng phương pháp thay thế như một bữa ăn phụ.

>> Quảng cáo dịch vụ: dịch vụ chuyên nhận lấy sỉ quần áo quảng châu tại hà nội tốt nhất – chuyên nhận order đặt mua áo khoác nam gió quảng châu đẹp, giá rẻ – hướng dẫn cách mua hàng trên ebay uy tín, chất lượng nhất.

Việc uống nước dừa cũng phải khoa học và đúng cách, đặc biệt là đối với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Khi uống nước dừa, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

  • Hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ: nếu uống nước dừa giai đoạn này sẽ làm tình trạng ốm nghén càng trầm trọng hơn. Đặc biệt, các mẹ lưu ý không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi.
  • Không nên uống nước dừa quá nhiều: trong nước dừa có chứa một lượng đường nhất định, mặc dù tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường nhưng các mẹ không nên quá lạm dụng. Mẹ lưu ý chỉ nên uống 1 – 2 quả dừa mỗi ngày, mẹ đặc biệt lưu ý không nên ăn cùi dừa vì chúng chứa nhiều axit béo no không tốt cho tình trạng bệnh.
  • Không nên uống nước dừa vào buổi tối: mẹ bầu không nên uống nhiều nước dừa vào buổi tối, vì sẽ khiến tình trạng tiểu đêm tăng, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
  • Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi uống nước dừa: đối với những mẹ bầu có tiền sử suy nhược hoặc huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến trước khi uống nước dừa.
  • Để đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khoẻ, các mẹ nên chọn mua dừa quả còn trong buồng về lấy nước uống trực tiếp, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa không bị pha thêm các hóa chất khác.
  • Mẹ bầu nên uống dừa từ từ chứ không nên uống hết cả cốc nước một lúc.
  • Dừa có tính hàn, vì vậy khi uống dừa không nên dùng với đá.
  • Khi đi bộ hoặc tập thể dục về, cơ thể đang mệt mỏi và nóng, mẹ bầu lưu ý cũng không nên uống nước dừa ngay, vì dễ gây cảm đột ngột.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang hay uống nước dừa có sao không cũng như hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường thai kỳ khi mang thai. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những thông tin, kiến thức hữu ích về cách sử dụng 2 loại thực phẩm khoai lang và dừa đúng cách đối với mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thai kỳ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bị tiểu đường thai kỳ có nên ăn khoai lang, uống nước dừa không?


BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes